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又到吃蟹的季节,送您鲜味的海鲜面做法,简朴一碗营养富厚

来源:乐鱼官方网站   发布时间:2022-01-03 01:26nbsp;  点击量:

本文摘要:梭子蟹海鲜面煮面条时加了梭子蟹和文蛤,不仅鲜,营养也好,这两样海鲜都含有富厚的卵白质,维生素和钙、磷等矿物质,而且低脂肪,对于长身体的孩子来说很是不错,不仅暖胃还能增补能量。记得看下方的小贴士!需要质料-梭子蟹1只文蛤100克面饼一块盐适量料酒适量老姜1小块油适量步骤-准备好质料。先把买回来的文蛤放清水中静养洁净。 梭子蟹扒去蟹盖后去掉腮,胃,清洗洁净后,切小块。锅中倒入适量水,煮开后放入老姜片,倒入适量料酒后把清洗洁净的文蛤放入锅中。 文蛤开始张口即可熄火,捞出待用。

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梭子蟹海鲜面煮面条时加了梭子蟹和文蛤,不仅鲜,营养也好,这两样海鲜都含有富厚的卵白质,维生素和钙、磷等矿物质,而且低脂肪,对于长身体的孩子来说很是不错,不仅暖胃还能增补能量。记得看下方的小贴士!需要质料-梭子蟹1只文蛤100克面饼一块盐适量料酒适量老姜1小块油适量步骤-准备好质料。先把买回来的文蛤放清水中静养洁净。

梭子蟹扒去蟹盖后去掉腮,胃,清洗洁净后,切小块。锅中倒入适量水,煮开后放入老姜片,倒入适量料酒后把清洗洁净的文蛤放入锅中。

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文蛤开始张口即可熄火,捞出待用。锅中倒适量油。放入切成小块的梭子蟹翻炒。

加适量料酒再加适量热水煮开加少许盐调味后把蟹块捞出。把面饼放入有梭子蟹汤的锅中,煮开。

再把适才捞出的梭子蟹和文哈一起放入锅中,再次煮开后即可熄火。鲜美营养的梭子蟹海鲜面。​小贴士-焯文蛤的水不用倒掉,可以过滤后用来煮面时用。


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